如今，随着生活水平的不断提高，很多人都有一定程度的不良习惯，如：抽烟、喝酒、熬夜、饮食错乱等，不仅身体越来越差，还引起的很多疾病的出现。死精症是其中比较严重的了，因为它会直接导致患者出现不育。下文医生教大家预防死精症是措施，希望可以让大家避免死精症的伤害。

预防死精症可采取以下措施：

首先，改变不良的习惯

戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西。否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿。因为干洗剂会影响男性的性功能。

其次，正确使用笔记本电脑

男性不养成使用笔记本电脑的正确习惯，可能会导致死精。如果将笔记本放在膝盖上使用，笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男性生殖器区域温度增高。如果长时间采取这种方式，就有可能导致男性精子数量降低。

第三，避免睾丸温度过高

睾丸是一个很娇嫩的器官。它的工作温度要比人的体温低1度左右。如果温度高。就会影响精子的产生。所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车。泡热水澡。穿牛仔裤等。

最后，要重视婚前的体检

早期发现异常。可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题。互相配合。互相谅解。这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

医生提醒：在日常生活中，一些会导致死精子的不良习惯希望大家能重视起来，不要等到伤害来临时才去后悔。定期的体检是必须的，能提早发现身体有什么地方需要治疗，避免了因错过治疗而带来的严重后果。如有任何疑问，可点击在线咨询或拨打健康热线0595-83119936 与医生进行交流。