尿道炎是一种常见的炎症疾病，在女性与男性中均属于多见的疾病。其多是由日常生活中的不良习惯所引起，与个人卫生情况也是关系极大。对患者的正常生活和工作都会造成影响，同时也是对健康的一大损害。接下来九州医生介绍下尿道炎的预防保健，希望对大家有所帮助。

尿道炎预防保健怎么做?

一、注意个人的卫生情况：

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

      二、饭前便后要洗手：

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

三、性生活不宜过于频繁：

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

四、每天喝足8杯水：

炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

五、注意清洁：

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

温馨提示：以上是医生对尿道炎预防保健的简单介绍，大家看完也有所了解了。如其他疑问，请与我院的在线医生取得联系，将有医生在线免费为大家解答。在这里，医生要提醒广大男性朋友，一旦发现自身有患病症状的话，一定要及时到医院进行相关的检查和治疗，避免伤害更大。