饮食如何调理勃起障碍呢?勃起障碍是指男性存在正常性欲，但勃起的强度或持续时间并不能完成性交。男性勃起障碍的到来，是所有男性朋友都不愿看到的，但想要完全避免它的困扰是不可能的。下面石狮九州泌尿外科专业门诊部的为大家介绍下勃起障碍的饮食调理，可帮助患者朋友减缓病情的作用。

饮食如何调理勃起障碍呢?

一、多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

二、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中，多使用绿色蔬菜是勃起障碍饮食调控的关键环节。

三、中医补充阳气;传统医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。如果从根源上能预防性交障碍的出现会大大的提高生活质量，让家庭更和谐，如果出现了性交障碍就一定要及时治疗不要耽误了病情。

四、适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

石狮九州泌尿外科专业门诊部提示：为了自己能拥有一个健康的体魄，在日常生活中男性朋友一定要对自身的健康状况加以关注。在察觉自身有可能患病的情况下，请及时去的男科医院进行检查，确诊后再积极配合医生治疗，争取早日恢复健康。如您对以上讲解，还有其它疑问的话，欢迎咨询在线。