少精症应该如何预防呢?这个问题是很多男性朋友都十分关心的问题，男性少精症是导致男性不育的一个主要原因。它使男性朋友无法与女性伴侣孕育出小生命，给无数的家庭带去了忧愁。那么少精症应该如何预防呢?石狮九州泌尿外科专业门诊部的为广大男性朋友提出几点建议。

少精症应该如何预防呢?具体如下：

一、食物的有效调节：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。

二、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

三、说，注意安全避免骑跨伤：轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

四、戒烟酒：男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

五、养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂的食物。

六、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

七、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

八、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大，那么就要及时到医院接受治疗。

温馨提示：以上就是石狮九州泌尿外科专业门诊部的介绍，想必你应该有了一定的了解，因此男性朋友一定要引起高度的重视。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线会给您最，最详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与一对一交流，健康热线：0595-8311 9936。