如何预防功能障碍的出现呢?提起性功能障碍，相信这是每个男人都不愿遇到的状况。男性都是比较重视性能力与孕育能力的，而性功能障碍却是直接影响到这两点的，不仅是男性的性生活无法正常进行，还五福孕育出健康的小宝宝。这时，大家就不经想到了用预防来远离它的困扰，那么如何预防功能障碍的出现呢?一起来看看石狮九州泌尿外科专业门诊部的是怎么说的。

如何预防功能障碍的出现呢?具体如下：

1、调节生活习惯：建议：因纵欲过度有勃起功能障碍的男性朋友，可以多做运动，同时不要喝酒，不吃辛辣刺激食品。多吃蔬菜水果。还可以在医师指导下食用药膳调理。

2、性生活要适度：性生活是夫妻间的必备，需要提醒男性朋友的是，性生活一定要适度，对于年轻人的性生活来说，一般以每周不超过2次为正常，如果超过了，也要以身体不感到疲惫为宜。

3、控制手淫：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重勃起功能障碍的症状。

温馨提示：以上就是石狮九州泌尿外科专业门诊部的介绍，想必你应该有了一定的了解，因此男性朋友一定要引起高度的重视。如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询医生，我们咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!