早泄困扰着不少健康男人的性生活，其原因多且复杂，有心火过旺、熬夜疲劳、紧张易怒、饮酒过量、夫妻不和、外伤、不良刺激等，但相关医生指出：男性早泄问题，很大程度是因精神、心理以及性生活方式等因素所致。因此，建议男性朋友可在这方面上多加注意，以达到预防效果来减低自身患病的几率性。

早泄的预防措施如下：

1、夫妻双方要了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。正确地学习掌握有关性的知识，

2、当男性朋友偶然出现早泄的时候，妻子应体谅患者并理应安慰、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

3、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

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4、男性要避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节有率，起居有常。

5、每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

除此之外为，还应积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，进而从上预防早泄的发生。当然，应注意的是，预防的效果始终是有限的，如发现自身出现有早泄现象则应及时引起重视，尽早到医院进行检查与治疗，争取能尽快将其治愈。

温馨提示：早泄的预防措施可以很大程度的减低患病的几率性，对于性生活的维护具有非常关键的作用。因此，为了避免早泄的频繁侵袭，建议男性朋友提前做好对早泄的预防措施，让自身能尽量避免被早泄缠上。