如何自我调理早泄?早泄是指男性在与女性过性生活时，时间不足两分钟者，或是抽插15下左右就出现一泻千里的症状者。很多男性都碍于面子，发现患病后不愿意到医院就医，使得病情进一步恶化，给患者造成了更大是伤害。下面，石狮九州泌尿外科专业门诊部的就这个现象，来教大家一个简单的自我调理方法，也可起到预防作用。

如何自我调理早泄?早泄的调理方法有：

(1)暂停法

由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。

(2)降低敏感度法

应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。

(3)扯拉阴囊法

当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

温馨提示：了解了以上讲解的疾病信息后，我们就应该利用从以上文章中学到的知识，来帮助自己做好对疾病的预防和治疗工作，避免被疾病给严重伤害。以上就是石狮九州泌尿外科专业门诊部的给大家带来的详细讲解，如您在阅读有有不明白的地方，请咨询我院的在线咨询。