哪些食物可以缓解早泄呢?早泄是如今高发疾病中的一个，让无数男性朋友都感到十分的无力。尽管在性交时一再的忍耐，但还是出现了一泻千里的现象，对男性的打击是极其大的。很多男性朋友都因为要面子，不愿意去医院就医，拖延病情。在这里，为了让患者的病情不继续恶化下去，石狮九州泌尿外科专业门诊部的为大家讲解下从吃食上缓解病情，希望能帮助到大家。

那么，哪些食物可以缓解早泄呢?

1、早泄患者应选择的主食：

一般，男性早泄后宜选择以粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等的主食。可多食糯米，这是因为糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

2、早泄患者宜吃的的肉、蛋、奶类：

男性早泄一般不用忌口，只需在吃食上多加注意下，还可起到缓解病情的作用。可多吃羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等肉类。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

3、早泄患者宜吃的蔬菜：

在蔬菜上，男性朋友切结不可挑食，宜多吃白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等蔬菜。这是因为山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

4、早泄患者宜多吃的水果：

能边吃边预防早泄，相信是不少男性朋友都渴望的吧。在水果上，可选择桑葚、草莓、大枣、黑枣等水果。主要是因为草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

温馨提示：早泄一直是困扰广大男性朋友的一大疾病，男性朋友应给与足够的重视。平时多关注下自身的健康状况，提前做好对早泄的预防措施，将患病的几率尽量减到。同时，在发现患病后，为了不让早泄带来更多的伤害，一定要及时进行治疗。以上就是石狮九州泌尿外科专业门诊部带来的讲解了，如有疑问的话，欢迎咨询在线。